සන්ධි සහ කකුල් වේදනාවට මුළුතැන්ගෙයින්ම විසඳුමක්: සුදුළූණු සහ කරාබුනැටි සත්කාරය
කකුල් වේදනාව, ඉදිමුණු සන්ධි, දණහිස් වේදනාව හෝ රූමැටික් අපහසුතා නිසා ඔබත් පීඩා විඳිනවාද? මිල අධික ක්‍රීම් වර්ග සහ ඖෂධ වලින් තාවකාලික සහනයක් ලැබුණත්, ස්ථිර විසඳුමක් නොමැතිව වෙහෙසට පත්ව සිටිනවාද?
බොහෝ දෙනෙක් නොදන්නවා වුවත්, මෙම වේදනාවන් සඳහා ඉතා ප්‍රබල, ස්වභාවික විසඳුමක් ඔබේ මුළුතැන්ගෙය තුළම සැඟවී තිබේ. ඒ තමයි, රසකාරකයක් ලෙස පමණක් නොව, සියවස් ගණනාවක් පුරා ආයුර්වේදයේ සහ දේශීය වෙදකමේ භාවිතා වූ සුදුළූණු සහ කරාබුනැටි. මෙම ප්‍රබල සංයෝගය නිවැරදිව භාවිතා කර වේදනාවෙන් මිදෙන ආකාරය දැනගනිමු.
මෙම ප්‍රබල සංයෝගයේ බලය: ඇයි සුදුළූණු සහ කරාබුනැටි?
1. සුදුළූණු: ස්වභාවික වේදනා නාශකයක්
සුදුළූණු යනු ප්‍රබල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන (anti-inflammatory) ගුණයෙන් යුතු ඖෂධයකි.
රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරයි: එමගින් ඉදිමීම සහ වේදනාව අඩු කරයි. වරිකොස් නහර (varicose veins) වැනි තත්ත්වයන්ට විශේෂයෙන් උපකාරී වේ.
සන්ධි වේදනාව අඩු කරයි: ආතරයිටිස් සහ රූමැටික වේදනාවන් නිසා ඇතිවන සන්ධි තද ගතිය ලිහිල් කරයි.
මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කරයි: කකුල්වල ඇතිවන කැක්කුම සහ දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
2. කරාබුනැටි: වේදනාවට ක්ෂණික සහනය
කරාබුනැටි වල "ඉයුජෙනෝල්" (Eugenol) නම් ප්‍රබල සංයෝගය අඩංගු වන අතර, එය ස්වභාවික වේදනා නාශකයක් (analgesic) ලෙස ක්‍රියා කරයි.
වේදනාව සමනය කරයි: සන්ධි සහ මාංශ පේශි වේදනාවට ක්ෂණික සහනයක් ලබා දෙයි.
ඉදිමීම පාලනය කරයි: එහි ඇති ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණය ඉදිමීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
පටක ආරක්ෂා කරයි: ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් ශරීරයේ පටක ආරක්ෂා කරයි.
ප්‍රායෝගික භාවිතය: නිවසේදීම පිළියෙල කරගත හැකි ප්‍රබල වට්ටෝරු දෙකක්
වට්ටෝරුව 1: බාහිර සත්කාරය (වේදනා නාශක සම්බාහන තෙල)
මෙම තෙල් මගින් වේදනාව ඇති ස්ථානයට සෘජුවම ප්‍රතිකාර කර, රුධිර සංසරණය උත්තේජනය කර ක්ෂණික සහනයක් ලබා දේ.
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:
තලාගත් සුදුළූණු බික් 5ක්
කරාබුනැටි තේ හැන්දක් (කුඩු නොකළ)
පොල්තෙල් හෝ ඔලිව් තෙල් කෝප්ප ½ ක්
සාදාගන්නා ආකාරය:
භාජනයකට තෙල් දමා ඉතා අඩු ගින්දරේ රත් කරන්න (නටන තුරු රත් නොකරන්න).
එයට තලාගත් සුදුළූණු සහ කරාබුනැටි එක් කර විනාඩි 10ක් පමණ සුවඳ එනතුරු මඳ ගින්දරේ රත් කර ලිපෙන් බාගන්න.
මිශ්‍රණය හොඳින් නිවුණු පසු, පෙරා පිරිසිදු වීදුරු බෝතලයකට දමා ගන්න.
භාවිතා කරන ආකාරය:
දිනකට දෙවරක් (උදේ සහ සවස) වේදනාව ඇති කකුල්, දණහිස්, වළලුකර හෝ වරිකොස් නහර මතුපිට මෘදුව සම්බාහනය කරන්න.
වට්ටෝරුව 2: අභ්‍යන්තර සත්කාරය (සුවදායී ඔසු තේ පානය)
මෙම තේ පානය මගින් ශරීරය ඇතුළතින්ම වේදනාව සහ ඉදිමීම පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ.
අවශ්‍ය ද්‍රව්‍ය:
තලාගත් සුදුළූණු බික් 2ක්
කරාබුනැටි 4-5 ක්
වතුර කෝප්ප 2ක්
මී පැණි තේ හැන්දක් (අවශ්‍ය නම්)
සාදාගන්නා ආකාරය:
වතුර රත් කර, එයට සුදුළූණු සහ කරාබුනැටි එක් කරන්න.
විනාඩි 10ක් පමණ හොඳින් තම්බා පෙරා ගන්න.
මඳක් නිවුණු පසු මී පැණි එක් කර උණුසුම්ව පානය කරන්න.
පානයට සුදුසුම වේලාවන්:
උදෑසන හිස්බඩ: දවස පුරා රුධිර සංසරණය යහපත්ව පවත්වා ගැනීමට.
රාත්‍රී නින්දට පෙර: රාත්‍රියේදී ඇතිවන සන්ධි තද ගතිය අඩු කර සුව නින්දක් ලබා ගැනීමට.
අවශ්‍යයෙන්ම සැලකිය යුතුයි!
මෙම ස්වභාවික ප්‍රතිකාර ඉතා ඵලදායී වුවත්, ඕනෑම නව ප්‍රතිකාරයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, විශේෂයෙන් ඔබ වෙනත් රෝග සඳහා ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවී උපදෙස් ලබා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.
වේදනාව ඔබේ ජීවිතය පාලනය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. මුළුතැන්ගෙයි ඇති මේ සරල, ස්වභාවික සහ මිල අඩු අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කර නැවතත් ජවයෙන් නැගී සිටින්න.
උපුටාගැනිම වෙදමහතා පිටුව
ස්තුතියි
උපුටා පලකිරිම නන්දා විජේතුංග
වෙඩ්මුරයෙ අපි
✅✅✅✅✅✅✅